Мой блог

Многие родители задумываются о том, в каком возрасте отправить малыша на его первый урок. Как сделать так, чтобы предотвратить возможные огорчения и разочарования от первого школьного опыта?  Важно к 1 сентября понимать уровень внимания, памяти, мышления и особенности эмоционально-волевой сферы Вашего ребенка, что бы знать какую нагрузку он сможет выдержать и ...

Наиболее частая причина обращения к клиническому психологу - ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. Что же это ? Как можно справиться и на что обратить внимание. Паническая атака – не блажь, а реальный диагноз по МКБ-10. Он относится к категории “Другие тревожные расстройства. ПА – диагноз исключения, то есть когда проверили все возможные варианты физических ...

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает людям выявлять и изменять неэффективные привычки, связанные с мышлением, поведением, отношениями с другими, и заменить их на более полезные. КПТ хорошо работает при лечении тревоги и депрессии, например, помогает распознавать и отслеживать негативные мысли и шаблоны поведения, которые усиливают депрессивное состояние, и отказываться от них. Преимущества ...

ДПДГ (EMDR), метод десенсабилизации и переработки движениями глаз.  Метод рекомендован ВОЗ, соответствует европейским стандартам. ДПДГ - это психотерапевтическая техника, которая чаще всего применяется при лечении эмоциональных травм. Спустя месяцы и даже годы после травматического события, человека могут преследовать навязчивые мысли и тягостные воспоминания. Их образы настолько ярки, что человек всякий ...

Гипноз изолирует человека от его сознательного, непосредственного окружения и таким образом направляет его внимание внутрь него самого к его собственным потенциальным возможностям. (М. Эриксон) Методика Эриксона – это недирективный гипноз, при котором пациент погружается в состояние транса незаметно, при этом с помощью специальных коммуникативных техник активизируются внутренние резервы пациента для ...